POUR TOUTE PERSONNE QUI SOUHAITE RETROUVER DE LA MOBILITÉ DANS SES MOUVEMENTS, QUELQUE SOIT SON ÂGE, SON GENRE, SA CONDITION PHYSIQUE.
Corinne Garcia propose au sein du CCN de Grenoble, une découverte de la méthode Feldenkrais, pratique bienveillante visant à retrouver des mouvements plus efficaces, plus harmonieux avec le moindre effort musculaire. Ce temps d’atelier est une invitation à bouger avec une présence à soi particulière permettant du sur-mesure en fonction de son corps vécu. Chaque personne pourra améliorer la qualité de ses mouvements indépendamment de sa condition physique et de son âge. Expérimenter des mouvements ludiques et inhabituels sans enjeu, juste essayer et s’en amuser est la clef pour apprendre à bouger avec plus d’aisance et de fluidité. Quelles que soient les raisons qui vous amènent à la méthode Feldenkrais, elle remet l’être humain au centre de son existence, dans sa diversité, en lui restituant sa capacité d’inventer des solutions nouvelles de manières légères et profondes par le simple fait de se mouvoir.

POUR LES DANSEURS.EUSES PROS
Hanna Hedman est danseuse, assistante à la chorégraphie et pédagogue. Elle est, entre autres, interprète de la pièce THIS IS NOT (an act of love & resistance), la dernière création d'Aina Alegre présentée le 30 mai 2024 à la MC2 : Grenoble. Également diplômée en tant qu’éducatrice somatique par le mouvement de BMC (Body-Mind Centering), elle propose dans cet atelier de mettre en lien le mouvement dansé et l’imaginaire avec les outils du BMC. Il s’agit d’activer différents systèmes du corps, les muscles, le squelette, les liquides etc... pour permettre à chacun d’enrichir sa danse, de se laisser traverser par des dynamiques du mouvement intérieur et extérieur du corps et ainsi d'engager un dialogue avec l’espace et avec l’autre.