Des rendez-vous réguliers chaque semaine ou sur plusieurs séances consécutives pour approfondir une pratique ou une technique.
POUR LES DANSEURS·EUSE·S AMATEUR·RICE·S ET PROS
Agnès Canova et Bruno Maréchal proposent chacun d’aborder un travail autour du centre, à la fois comme point d’ancrage et comme moteur du mouvement. Comment l’utiliser pour y puiser la force, la mobilité dans le corps et dans l’espace avec une attention particulière à la musicalité du mouvement et à l’exigence rythmique. Ce travail combinera le contact avec le sol, le tonus et la fluidité.
POUR TOUS·TES
Cette pratique d’une heure est composée d’un enchainement (le flow), de différentes postures (les asanas), tout en étant relié au souffle. Un travail de respiration intensément connecté au mouvement pour un ancrage et un état de présence solide. Ces cours de yoga sont adaptées à tous·tes, grâce à la diversité des options proposées dans les postures.
