POUR TOUS·TES - NON GRAND Débutant
Cette pratique d’une heure est composée d’un enchainement (le flow), de différentes postures (les asanas), tout en étant relié au souffle. Un travail de respiration intensément connecté au mouvement pour un ancrage et un état de présence solide. Ce cours s'adresse aux personnes ayant déjà une pratique de yoga. Il n'est pas recommandé pour les grands débutants.
